Nghiên cứu tìm ra cách ngủ giúp ngăn ngừa huyết áp cao

Báo Thanh Niên 1 h Việt Nam

Nói đến giấc ngủ, nhiều người thường chú trọng ngủ đủ giấc, với mục tiêu khoảng 8 tiếng mỗi đêm. Tuy nhiên, điều ít ai chú ý là thời điểm đi ngủ cũng rất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là huyết áp.

Tổng hợp từ các tòa soạn hàng đầu trong nước. Mỗi tin dẫn về nguồn gốc.